吃完饭如果没有休息立即量血压有可能影响测量的准确性,有变高可能。
测量血压时要求在安静状态下休息5-10分钟。避免在饭后、活动后和感到兴奋时马上测量。吃饭过程中人体处于活动状态,可引起交感神经兴奋,导致血压偏高,如果吃完饭立即测量血压,就会引起误差,甚至偏高,建议吃完饭后休息1-2小时左右测量血压。
除了要求吃完饭不宜测量血压外,还需要注意以下几点:
1、情绪方面:要避免情绪紧张、激动,保持心态平和,情绪平稳。同时要避免喝茶、饮用咖啡等引起人体兴奋。
2、运动方面:避免进行剧烈运动,建议静息休息半小时左右。
3、周围环境:要求测量地点安静,不嘈杂。
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