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怀孕\产后喝牛奶，不利伤口愈合？

一、产后坐月子是要多吃肉食吗?

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产后须要稍稍苏息之后再进食，没有宜多吃肉。刚起头以流质或半流质食物为主，如小米粥、鸡蛋羹等。若是消化无碍，便可进食平凡的食品，如荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、瓶鲜生果跟蔬菜等。但要留神把汤里的浮浊撇进来，以避免使乳汁含脂过下，惹起宝宝腹泻。天天应以少量多餐为准则，正在本来每日三餐的根底正在每餐之间减一餐。每餐留神干稀搭配，荤素联合，少吃油炸等不容易消化的食品。多喝温水。忌辛辣、硬、咸、炸、生冷食物等，甜食也要少吃。

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两、产妇坐月子能吃盐吗?

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若是产妇天天吃盐吃太多，便会减轻本人的肾脏的承担，还会招致血压降低，以是产妇不克不及吃太多盐，饮食应尽量油腻。产妇出汗多，而且要哺乳，以是应连结 取定量的钠，天天该当要吃盐。畸形量的盐 入人体后会经由过程消化道悉数接收，不会给人体带来损伤。以是，产妇坐月子时代不克不及过多食盐，也不克不及“忌盐”。成人天天需盐量约为4.5-9克，畸形量的盐 入人体后会经由过程消化道悉数接收，不会给人体带来损伤。若是人体内缺钠，便会呈现低血压、头昏眼花、恶心、吐逆、无食欲、乏力、简单疲惫等。

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三、剖腹产后吃牛奶糖类豆乳等，不利于伤口愈合吗?

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手术及麻醉简单安慰肠管使肠道功用受抑止，肠道内积气，肠蠕动减慢，而牛奶、糖类、豆乳属于产气食品，应尽量不吃，以防腹胀不适减轻，从而诱发伤口痛苦悲伤。普通依据术中麻醉的环境，发起剖腹产后6小时内应禁食，6小时后可以饮用一些排气类的汤，好比：萝卜汤、陈皮水等，以增长肠蠕动、增进排气，加重腹胀。产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食品易富有养分且简单消化，如：蛋汤、烂粥、面条等，然后根据产妇体质，渐渐规复到畸形饮食。

四、专家提醒

坐月子每餐饮食留神干稀搭配，荤素联合，少吃油炸等不容易消化的食品。牛奶、糖类、豆乳属于产气食品，应尽量不吃，以防腹胀不适减轻，从而诱发伤口痛苦悲伤。产妇不克不及吃太多盐，不然会减轻本人的肾脏的承担，还会招致血压降低，也不克不及忌盐，天天需盐量约为4.5-9克便可。

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