女性代怀孕后，孕期的饮食对胎儿健康很重要。那么女性孕期饮食要注意哪些呢女性孕期不宜吃哪些食物呢下面就来了解一下女性孕期不宜吃的4种水果。孕期不宜吃的4种水果1、杏杏有滑胎作用，且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子，还会容易导致长疮生疖，引起胃病。2、桃子桃子多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。桃子吃多了会加重孕妇胃肠道负担，引起腹痛、腹泻和便秘症状3、桂圆桂圆容易上火，会增添胎热。孕妇吃多了容易引起胃气上逆、呕吐，而且多吃还会伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。4、菠萝对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝，因为多吃菠萝容易引起上火。另外，有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。孕期水果吃什么好1、樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，维生素B1，B2、C及柠檬酸，钙，磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。它还能调节食欲，孕妇若食欲不佳，应多吃樱桃，樱桃可以帮助调节肠胃功能。而且它对胎儿皮肤好，代怀孕时多吃樱桃，宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。2、草莓：吃草莓客户以预防感冒，因为草莓含有极丰富的维生素C，对于感冒有非常好的预防作用。吃草莓也能促进食欲，草莓中所含的果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动。另外，国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属，所以孕妇可多吃草莓。3、葡萄：葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等。有舒经活血和安胎的作用，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善。如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
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