代孕网小编分享小孩晚睡不只长想生双胞胎可以做试管吗不高 还会引发性早熟相关信息，分别包括：

　　孩子晚睡的危害有多大

　　晚睡除了可能造成孩子躁动爱哭闹，个性怯懦，缺乏行动力，意志力薄弱，影响神经系统发育，影响智力发展，还会伤害孩子的心理，埋下将来发生心血管疾病的种子，也会让孩子因晚睡而长不高，甚至性早熟。

　　晚睡对孩子的危害让孩子长不高

　　晚睡或睡眠不足，就表示醒着的时间太长，对身体而言是一种过度刺激，进而会引发人体的压力反应，诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。据统计，婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄平均少1个小时，建议儿童到了晚上10点-凌晨1点熟睡，因为那个阶段是生长激素分泌高峰期，若错过了这个时间细胞新陈代谢将会受到影响，因此家长尽量晚上10点前让孩子睡觉。

　　伤害心脏

　　晚睡及睡眠不足首先遭殃的是心脏，因为睡眠不足的孩子很容易会产生过度的压力反应，特别是婴幼儿。他们会因为睡眠不足而感到疲倦，会有易怒、暴躁、很难平静的表现。甚至表现出无法入睡的过度压力反应，而且越是睡眠不足，他们的情绪就越亢奋。情绪一亢奋，血压、呼吸、心跳都会加速，如果经年累月处在过度亢奋的状态下，就会发生心血管疾病。

　　孩子性早熟

　　真实患例：一位8岁小女孩被医院检查出性早熟，她的身高在130公分，体重不过26公斤，而乳房却发育了。

　　据了解，小女孩平时特别爱学习，成绩也非常棒，但是长时间的晚睡，几乎每晚是11点睡觉，第二天还有6点半起床。医生说，她的性早熟导致长不高，而这正是超龄学习的后果。超龄学习会引发身心的压力反应，晚睡同样会刺激压力荷尔蒙分泌，抑制生长激素活动，并影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节，所以孩子长不高，又出现性早熟。所以，你千万不要让孩子熬夜。

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　　怎样教育孩子早睡觉不要累了才睡，而是到了时间必须睡

　　很多父母以为孩子只要玩累了，就会自己乖乖睡觉，所以也不督促孩子养成定时睡眠的习惯。孩子玩到筋疲力尽，自然会昏头而睡，但是这个过程中会处于紧张不安的情绪阶段，变得无理取闹。尽量达人协助孩子养成早睡早起的良好习惯。

　　督促孩子早睡，首先得以身作则

　　大人之所以无法监督孩子早睡，多半原因也有自身爱熬夜晚睡和工作的需求。尽量家长以孩子生活作息为主，因为良好的睡眠能强化脑补功能，并且还能养成放松的特质，让孩子经常保持在最佳状态。

　　7岁前要养成早睡的习惯，为孩子健康打下基础

　　人体健康的良好运作，有赖于7岁前的稳固基础，为孩子经营规律生活，以便培养身体的节奏感，便是这一阶段的重要任务，而睡眠正是营造规律生活节奏的重大关键。