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甜胡萝卜含有多种维生素，颜色漂亮，非常适合给宝宝做辅食，能给宝宝提供丰富的营养。接下来给妈妈们介绍一款好看又营养的胡萝卜汁。

宝宝喝胡萝卜汁的好处1、补充维生素A胡萝卜是重要的营养成分。胡萝卜素可以增强身体的抵抗力，还可以转化为维生素A，保护宝宝的眼睛，帮助宝宝生长发育。

2、抑制过敏胡萝卜汁可以减轻花粉热等皮肤过敏症状。

食材根胡萝卜，适量凉开水。

制作过程1.将胡萝卜去皮，切块，放入蒸笼中烧开水，将水放入蒸笼中，将胡萝卜放在蒸笼上。

2.用大火蒸大约8分钟，直到胡萝卜变软煮熟。

3.将胡萝卜切成小块，用勺子压蒸好的胡萝卜。

4.放入搅拌机，加入少许冷水，搅打成胡萝卜汤。

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5.筛胡萝卜汤，喂宝宝胡萝卜汁。

注意事项1.胡萝卜中的胡萝卜素对宝宝的生长发育非常有益，但是这种营养素在体内的代谢速度相对较慢。如果一次吃多了，就会在体内堆积，造成皮肤和皮下组织的黄色色素沉着，宝宝的鼻翼、鼻唇沟、额头、手掌、足底皮肤出现橘黄色。

2.不要把胡萝卜榨成浓缩果蔬汁来吃，而是在喝之前稀释一些胡萝卜汁。

3.五个月宝宝的辅食要从稀到稠。不要直接给宝宝喂大胡萝卜。最好吃胡萝卜汁。

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4.胡萝卜汁不加盐，让宝宝喝原味胡萝卜汁。