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怀孕\姚晨孕期也有烦恼，孕晚期胸闷气短，咋整？

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明显是好好的十一长假，看了姚晨的大肚子 影，我便连忙立时受伤了，您道人家为啥怀个孕皆能美到天上来。您看看人家的妊妇照，那完美的大长腿，便连眼神内里皆是戏啊。

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已是孕晚期的姚晨奚弄讲：想生完宝宝便卷铺盖走人，让孩他爸来哺乳来吧！（ps:每一个孕妞皆有这类激动，哈哈）姚晨道远一个月皆不睡过好觉，经常果气短胸闷而失眠。孕晚期的这类环境是罕见的环境，那孕妞们该若何去应答呢？

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若是有孕妞正在孕晚期呈现胸闷气短时，也没必要太甚忧郁，由于这类环境很有能够是畸形的环境，上面妞们便随着鸽子去看看恐怖的孕晚期胸闷气短。

必需强调的是这里的运动是适宜的运动，别以为快“卸货”了，就要每天粘床上、沙发上，那但是没有对的哦！

孕妞可以饭后正在空气清新的处所散散步，做做妊妇操，舒缓一下表情，像跑步等猛烈的运动，愿望孕妞们等产后身体规复好再停止，咱们的宝宝可不喜好正在妞肚子里太波动哦。

衣着

孕期的衣着以宽松为主，没有可以穿过松的亵服、内裤、外衣等，孕妞们可以依据本人的实际环境，身段、月份去去取舍得当本人的内衣裤哦。

多苏息

邻近出产的时间，孕妞必然不要太忙太累，临盆的前十天，咱们就要休养生息，作息纪律，好好苏息，耐烦守候咱们的年夜日子到来。

孕期的咱们很有良多的不适，可是比及出产后，看看宝宝的第一眼便感到那小家伙棒棒哒，霎时元气满满了。

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