你正在备孕当中吗？那么正在备孕当中必要注意些什么问题呢？如何知道自己的排卵期呢？排卵后如何安排同房功夫？
你正在备孕当中吗？那么正在备孕当中必要注意些什么问题呢？如何知道自己的排卵期呢？排卵后如何安排同房功夫？ 对于备孕中的夫妇，合理安排好同房功夫至关重要，特殊是对于一些易受孕的夫妇。首先，我们必要了解好女性的排卵期： 对于月经周期规律 28 天～ 30 天的女性，排卵日平凡会正在月经周期的第14～16天。 对于月经不那么规律的女性，排卵期平凡正在下次月经来潮前的第14天左右。 但是...... 排卵后，如何安排同房功夫？ 实际上精子可以正在女性生殖道内存活功夫少达 72 小时。 这样排卵前3天同房，便有受孕可能。 但是实际上精子正在女性生殖道内存活的功夫要看女性生殖道内的环境。 若是生殖道有「不良酸碱度」跟「微生物」，可能会影响精子活力跟存活功夫，进而影响受精才气。 如卵子正在 12～24小时内没有遇上精子，便会自行溶解吸收了。 以是算下来，正在排卵日的「前 3 天」至排卵「后 1 天」，皆是同房的黄金时机。 经常有姐妹正在后台留言问，早上仍是晚上同房？几点同房？ 大家需知道，排卵是没法精准天预测及捕捉的。 即使每周期止超声下排卵监测，也没法将其精确至某个功夫里，况且卵子正在生殖道内的运行情况也不得而知，以是纠结于那一时间面皆是毫无意义的。 正在估算的排卵时代内，千万不成要求准时准点，贯穿连接隔天同房一次足够。 必要注意 非排卵期不应当“养精蓄锐” 节制性生活等排卵日蓄势待发，那类做法一样也是不可取的，因为长时间无性生活，会使精子正在睾丸中驻留功夫太久，这样简略使精子发生老化、活力降低，反而导致受精才气降低，不简略受孕。 以是即便正在非排卵期，贯穿连接每周 1～ 2 次性生活，对双方的生理及心理健康皆是有利的。 排卵的B超监测 对于月经规律的女性，如曾行超声监测提示卵泡发育良好，则并不是每一个月皆要监测，可经过进程上述方法自行估算排卵期便可。 而月经周期稀发、排卵障碍或卵泡发育不良的女性，则需行药物促排卵治疗后，超声监测排卵，以了解卵泡及内膜发育情况。 卵泡成熟当日，医生会予注射绒毛膜促性腺激素（HCG）

最初，备孕者应改善生活方式，保持良好的心理形态，非常非常重要！ 过于紧张跟加压，特别是女方急躁而抱怨，会导致丈夫果心理压力更大，严重者以致会发生性功能障碍，这才是更年夜的笑剧。 您只必要顺其自然便好，祝您好孕！