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怀孕\哺乳期吃荠菜回奶吗1
哺乳期吃荠菜是不会惹起回奶的,并且荠菜中的蛋白质含量十分下,维生素C的含量远远高于柑桔,是以哺乳期吃一些荠菜不只不会惹起回奶,借可能为妈咪们增补足够的养分。另外荠菜中所含的所露的荠菜酸,是无效的止血身分,关于哺乳期妈咪的身体规复是很有好处的。
安康小贴士:荠菜所含的橙皮甙借可能消炎抗菌,有加强体内维生素C含量的作用,借能抗病毒,防备冻伤,并抑止眼晶状体的醛还原酶,对糖尿病性白内障病人有疗效。
鸡汁荠菜百叶包
筹备资料:猪肉终200克、荠菜150克、百叶2张、菜心3-4颗、盐、胡椒粉、浑鸡汤适量。
做法:
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