寒风衔着冬季而来,此季节正是人体养藏的最好时刻.人体受寒冷气温的影响,各项生理功用和食欲等均会发生变更.如何才能调解好身体状况,顺利越冬?生活家特别推出冬季健康指南系列文章,为您综合冬季保健的各种资讯,让这个冬季不再寒冷!

气候冷了,很多准妈妈出门的时间相对地少了,更喜好呆在温暖的房间里.看电视,上彀就成了重要的文娱项目.但是,电视机掀开后,屏幕内的显像管会发出微量的紫外线,这些都对代孕妇和胎儿都会带来一些微妙的影响因此,好育园专家提示各位准妈妈,代孕后要削减看电视的时间,每天最多看12个小时,而且要和电视机坚持间隔,以34米远为宜.在中央,要注意歇息.比方在看电视剧的时候,可以趁广告时间,到窗口透透气,看看外面的风景,放松眼睛.在看完电视后,准妈妈最好去洗个脸,以防因为屏幕的静电效应,在脸部积落尘埃,影响皮肤健康同理,来自电脑的极低频电磁场的电磁波也可能对妊娠产生不良的影响.准妈妈要注意,使用电脑的时候要穿防辐射服,已经和电脑屏幕坚持50厘米以上的间隔,每周接触电脑的时间节制在20个小时以内专家建议,准妈妈在代孕期可以多看一些代孕、育儿的相关书本,这样自然就会削减看电视,上彀的时间,同时还能增长常识,为科学育儿做好准备冬季,准妈妈可能为图便利,对比喜好用微波炉加热食品.事实上,微波炉有很大的辐射.高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎.固然好的微波炉只在门缝周围有少量的电磁辐射,30厘米以外就基本监测不到了.但是对准妈妈来讲,仍存在风险.